एक्यूट कोलेसिस्टाइटिस (पित्ताशयमा हुने तीव्र सूजन)

घरमै गर्न सकिने हेरचाह

एक्यूट कोलेसिस्टाइटिस लाई सधैं रोक्न सम्भव नहुन सक्छ, तर पित्ताशयमा ढुङ्गा नबन्ने उपाय अपनाएर यसको जोखिम धेरै हदसम्म घटाउन सकिन्छ।

पित्ताशयमा ढुङ्गा बन्ने सम्भावना कम गर्ने एउटा मुख्य तरिका भनेको स्वस्थ र सन्तुलित खानपान गर्नु हो। कोलेस्ट्रोल बढी भएका खानेकुरा कम खानाले मद्दत गर्न सक्छ, किनभने कोलेस्ट्रोलले पित्ताशयमा ढुङ्गा बन्न सघाउँछ भन्ने मानिन्छ। शरीरमा मोटोपन हुँदा पनि पित्ताशयमा ढुङ्गा बन्ने जोखिम बढ्छ। त्यसैले स्वस्थ खानपान र नियमित व्यायामद्वारा तौल नियन्त्रणमा राख्नु जरुरी छ। तर एकदमै कम क्यालोरी खाने वा छिटो तौल घटाउने तरिका अपनाउनु भने राम्रो होइन। यस्ता तरिकाले पित्तको रासायनिक सन्तुलन बिग्रन सक्छ र उल्टै पित्ताशयमा ढुङ्गा बन्ने जोखिम बढाउन सक्छ भन्ने प्रमाण छ। बिस्तारै र क्रमशः तौल घटाउनु धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी हुन्छ।

पित्ताशय कलेजोको ठीक तलतिर रहने, नासपाती आकारको सानो अङ्ग हो। यसको मुख्य काम भनेको पित्त जम्मा गर्नु र गाढा बनाउनु हो। कलेजोले बनाउने पित्त नामक तरल पदार्थले खानामा भएको चिल्लो पचाउन र शरीरबाट हानिकारक पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। यो पित्त कलेजोबाट साना नलीहरू, जसलाई पित्त नली भनिन्छ, हुँदै पित्ताशयमा जम्मा हुन्छ। जरुरत परेका बेला पित्ताशयले यो पित्तलाई पाचन प्रणालीमा पठाउँछ। पित्ताशय उपयोगी भए पनि यो शरीरको अनिवार्य अङ्ग भने होइन। यसलाई शल्यक्रिया (शरीर काटेर गरिने उपचार) द्वारा सुरक्षित रूपमा निकाल्न सकिन्छ, र त्यसपछि पनि शरीरले सामान्य रूपमा खाना पचाउन सक्छ।